Como Funciona a Terapia Online

Iniciando o Processo

1. Escolha da Plataforma: As chamadas de vídeo são realizadas pelo Google Meet, uma plataforma confiável.

2. Avaliação Inicial: Na primeira sessão, que é uma avaliação inicial, conversaremos sobre seu histórico, preocupações atuais e objetivos terapêuticos.

Sessões de Terapia

1. Agendamento: Vamos agendar nossas sessões em horários que sejam convenientes para você. A flexibilidade é uma das grandes vantagens da terapia online, permitindo que você encontre tempo para as sessões sem grandes ajustes em sua rotina.

2. Interação Virtual: Nossas sessões são realizadas via vídeo chamadas, as quais permitem uma comunicação mais rica do que por telefone ou mensagem, semelhante à de uma sessão presencial.

3. Confidencialidade e Segurança: Sua privacidade é uma prioridade. Utilizamos tecnologias de criptografia para garantir que todas as comunicações sejam seguras e confidenciais. Também é importante que você esteja em um ambiente privado durante nossas sessões para proteger sua privacidade.

Benefícios da Terapia Online

1. Acessibilidade: A terapia online elimina barreiras de distância. Isso é particularmente útil se você vive em uma área remota ou tem dificuldade para se locomover.

2. Conveniência: Você pode participar das sessões de qualquer lugar que seja confortável para você, seja em casa, no escritório ou em outro local privado, o que facilita a integração da terapia em sua rotina diária.

3. Redução do Estigma: Para muitas pessoas, buscar ajuda para questões de saúde mental pode ser embaraçoso. A terapia online oferece um grau de anonimato que pode tornar essa experiência mais confortável.

A terapia online pode ser uma ferramenta poderosa para promover seu bem-estar emocional. No entanto, ela pode não ser adequada para todas as situações, especialmente em casos de crise ou transtornos mais graves. Juntos, podemos avaliar sua situação e decidir se essa modalidade é a melhor opção para você.

Estou aqui para ajudar e apoiar você nessa jornada. Se tiver alguma dúvida ou preocupação, sinta-se à vontade para me perguntar.